市售防晒霜通常会标注防晒系数，这表明的是防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。数值高的防晒产品相比数值低的防晒产品阻隔率更高。研发专家表示，SPF值越大，防晒产品质地越厚重，通透性越差，反而会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸，易导致粉刺的产生。为此防晒要避开三大误区。

误区1：防晒就是防太阳

DRPLANT植物医生研发中心项目总监杨悬在接受《中国消费者报》记者采访时表示，很多人认为防晒品就是在太阳直晒时使用，其实阴雨天也有较强的紫外线，同样会对人体造成伤害。

误区2：防晒只在夏天

杨悬表示，紫外线强度一年四季变化不大，冬天也需要防晒，特别是冰雪地光线反射很强，对皮肤也会有伤害。

宝洁大中华区科学传播总监高培提醒消费者，涂抹了防晒霜也要注意物理防晒，比如戴帽子、打伞等，来更好地全面防晒。需要提醒的是，防晒一定要坚持坚持再坚持，一年四季每一天都需要正确防晒，才能帮助长期保护肌肤。

误区3：SPF值越高越好，不需要补涂

杨悬表示，不同场景应使用不同SPF值的产品，室内及阴雨天可以使用低SPF值产品，海边户外使用SPF值较高的产品。另外由于出汗及摩擦会降低防晒能力，建议2-3小时进行一次补涂。

高培提醒，应选择适合自己生活场景的防晒指数，而不是一味追求高数值或者防水功效。 (高原)